Depois De Uma Refeição Satisfatória, Muitos De Nós Só Queremos Descansar. Mas Pouco Sabemos, Esta É Realmente Uma Das Coisas Piores Que Você Pode Fazer Depois De Comer! São Pequenos Hábitos Ruins Como Esse Que Podem Atrapalhar O Alcance De Nosso Potencial Mais Saudável. Aqui Estão 5 Coisas Que Você Nunca Deve Fazer Depois De Comer: ASSISTA AO VÍDEO CLICANDO AQUI! 1. Dormir: Dormir Logo Depois De Comer, Faz Com Que Seu Estômago Queime Durante A Noite. O Que Causa Desconforto, Inchaço E Estranhas atribulações De Sono. Um Estudo Da Escola De Medicina Da Universidade De Ioannina Descobriu Que As Pessoas Que Esperavam Mais Tempo Depois De Comer Para Ir Para A Cama Eram Menos Propensas A Sofrer Um Derrame. Com Isso Em Mente, A Regra Básica É Não Comer Pelo Menos Algumas Horas Antes De Dormir. 2. Fumar é uma das Coisas Mais Prejudiciais Que Você Pode Fazer Aos Seus Pulmões. Se Você For Fazer Isso, Pelo Menos, Espere Algumas Horas Depois De...